co jest

no to po co wstawiasz dietę do poprawy jak i tak z góry zakładasz że produktów nie wymienisz to jest dział odżywianie - kreatyna to dział odżywki i suplementy

Jak tylko coś o thermo, to Grasik staje na zawołanie Dziękuję :) A tak BTW... co to jest to Yarba Mate ??? Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

pirogronian jak i cytrynian bardzo dobrze działają w okresie przedtreningowym, w okresie po treningu lepiej jest brać monohydrat, tak więc preparaty te niejako się uzupełniają, a co za tym idzie działają lepiej w stosunku do jednego/ np.samego monohydratu/, a poza tym pirogronian i cytrynian polacałbym osobom, które czasem mówią, że kreatyna nie [...]

takich tematow jest tysiac. ospusc sobie mete narazie. poczekaj. poczytaj. popytaj a sam bedizesz wiedzial co robic.

Wątróbkę można wcinać ale nie więcej niż dwa razy w tygodniu ponieważ zawiera dość dużo cholesterolu. Poza tym jest świetnym źródłem witamin z grupy B, witaminy A i PP, a także żelaza. Tutaj masz wartość odżywczą: 100 g/135 kcal WODA 72 g TŁUSZCZ 6,3 g ŻELAZO - drobiowa i wołowa 9,5 mg - wieprzowa 18,7 mg WITAMINA A - drobiowa 9300 Kg - wieprzowa [...]

[...] Ułożysz dobrą dietę i dobry plan to zaczniesz rosnąć i to się rozejdzie. Ja mam 186 wzrostu i 102kg i robię mase. Dieta po wielu próbach i "patrzeniu co się ze mną dzieje" jest taka, że wymiary idą a waga stoi. Masz jeszcze zimę więc i ja z redukcją czekam gdzieś do kwietnia maja. Zmieniony przez - ELEKTROTECHNOLOGY w dniu 2013-01-21 08:46:36

Lekarz, który wykonywał mi trzecie RTG mówił, że nie ma co panikować, bo jak się przelecę samolotem to mam dużo większą dawkę promieniowania, a także tomografia komputerowa jest dużo bardziej promieniotwórcza.

do gryzli76...a co nie tak z etykietką?mozesz cos wiecej?... chodzi mu o to że stężenie na etykietce prawdopodobnie jest mocno zawyżone, w końcu under nie ??

jeśli wiesz co tam jest ok

"jak nie masz z 21 lat to nie bież zma bo jest nie potrzebne bo i tak poziom testosteronu" wierzysz w to, co piszesz? zma mozna smialo stosowac nawet i ponizej 21 roku zycia artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Aha - czyli jest to to samo co Thermal SNI. Dzięki.

nie kazdego interesuja masa. staram sie nie szufladkowac ludzi i jak pytaja co pomoze wypracowac sile to udzielam im takiej odpowiedzi :) oczywiscie racją jest ze prawidlowo zbilansowana dieta i ew.bialko przyniosą efekty w postaci siły ale suple jakie wymienilem wyzej nie zaszkodzą. pozdrawiam

Tak znalazłem odpowiedzi odnośnie brania kreatyny przy treningu co drugi dzień, ale ja mam 4 dni pod rząd i 3 dni odpoczynku więc nie byłem pewny czy i tak można ją brać. Jest to moja 1 kreatynka

Co to jest to fbw ?

[...] ladowac przez 6 mies to ok, ale jak nie to kup sobie do krety carbo i bialko sojowe. carbo bierz bezposrednio po treningu- ok 1g na kg masy ciala, a bialko sojowe przed snem- 50g.carbo polecam treca i Biogenix, a bialko sojowe Olimpa.kreatyna tez jest dobra z kazdej renomowanej firmy ( tj. olimp, biogenix, ultimate, trec, hi tec, inkospor itp.)

POWODZENIA Z HMB !!!! jest tyle lepszych supli pry ktorych na efekty nie trzeba czekac miesiacami. za te 3 op hmb mialbyc 10kg jakiegos gainera albo calkiem niezla rozpiske z supli.nie wiem po co sie pakujecie w hmb wiedzac jakie slabe ma ono dzialanie

nie za bardzo wiem jak to ulozyc nie mam zielonego pojecia takich rozpisach nie wiem co tak naprawde jest potrzebne zeby tyc.moze podsuniecie mi jakis sprawdzony sposob.bo naprawde nie mam zielonego pojecia jak sie do tego zabrac.

nie za bardzo wiem jak sie za to zabrac nie mam zielonego pojecia o takich rozpiskach nie wiem co tak naprawde jest potrzebne do zalapania tej masy podsuncie mi jak.dzieki nara

nie ma sie co bac, czasem tak jest

do damexuszcz iran jest ok wbijałem. jedyne co mnie wkviwilo to ze pierwsze 3 strzaały w udo bolay w hooj, niemoglem chodzic ale potem byl ok